Игры, в которые играют пары. Власть. Контроль. Ответственность. Психология отношений.

В каждых отношениях существуют три параметра, на которые важно обратить внимание:

1️⃣ Власть
2️⃣ Контроль
3️⃣ Ответственность

Эти параметры могут распределяться в паре поровну, когда например, ответственность за отношения берут два человека, и власть также делится поровну, и контроль также распределяется равномерно.
Но, это правильная история, достижимая в том случае, если муж или жена работает с гештальт-терапевтом.

➡️ В жизни все разнообразнее.

Контроль, Власть и Ответсвенность распределяются неравномерно, возникают перекосы. Благодаря этому рождаются игры, в которые играют пары.
Маша, слышу про то что есть интерес к распределению власти в паре. С нее и начнем.

Игра #1

Иллюзия власти и перекидывание ответственности.

Совершенно гадкая манипуляция, когда человеку говорят «это все из-за тебя». Акцент делается на плохом.
Например: — родители развелись из-за тебя;
— меня уволили с работы потому что я плохо работал из-за тебя;
— мы не пошли гулять из-за тебя.

Каждый раз злюсь и удивляюсь, как легко в это поверить. Вина накатывает волной, и адекватность восприятия теряется.

1️⃣ Но человек не обладает такими сверхсилами, чтобы все было из-за него. Это нужно понимать и не брать власть, которую навешивают. Это шаг 1.

2️⃣ Второй шаг:
предположите, что от Вас хочет партнёр. Ради чего разворачивает манипуляцию?

Он хочет переложить ответственность? Или же заставить действовать так как хочет он.

3️⃣ Как только Вы догадались о истинной причине, возьмите власть в свои руки и обозначьте свои границы.
Например, верните человеку ответственность за его поступки. Ведь он же был в своей жизни в тот момент, пока все происходило. Чем он занимался, в тот момент?

Задайте ещё пару проясняющих вопросов.

Обычно это злит и бесит партнера, но приносит очень хороший результат.

🍒 Вам интересна тема про игры в паре? Хотите ещё парочку про перекос ответственности, власти и контроля? Если да, оставьте любой комментарий, чтобы я ориентировалась.

С Уважением, психолог гештальт-терапевт Анна Девятка

Author: admin

8 thoughts on “Игры, в которые играют пары. Власть. Контроль. Ответственность. Психология отношений.

  1. Спасибо за видео ! Я заметила, что часто в отношениях происходит борьба , от этого проблемы. От неумения договариваться.

  2. Да, в паре всегда есть конкуренция, это так. Чтобы договариваться нужна смелость и большое желание быть услышанным)) и ещё устойчивость к отвержению, когда партнёр говорит что не согласен с чем-то

  3. О, про контроль vs самоконтроль прямо крутая мысль, спасибо.

  4. "власть" на мой взгляд самая опасная составляющая

  5. А в чем ты видишь опасность?

  6. Женя, а ты как эту мысль услышала? Можешь сказать, очень интересно))

  7. @Анна Девятка. Психология отношений Мне нравится идея про то, что другого контролировать невозможно и чревато сопротивлением. Подтверждается опытом. Но другой может контролировать себя сам, если ему важна моя просьба или мы договорились. Также и я — другой не может мной управлять, и что-то прям такое со мной сделать, я сама собой управляю. Отказ от идеи навсегда осчастливить кого-то, полностью удовлетворить и стать лучом в темном царстве. Такая автономия при сохранении внимания к другому, заботы.

  8. Анна Девятка когда ее слишком много в одних руках, ничем хорошим это не заканчивается

Comments are closed.